Humor als Ressource – Eine soziale Kompetenz, die Resilienz fördert?

Fortlaufend ist jeder von uns in seinem alltäglichen Leben mit Krisen, dem Versagen oder Scheitern konfrontiert. Nicht alles läuft so, wie wir es geplant haben oder uns vorstellen. Negative Erfahrungen dieser Art lassen sich nicht vermeiden. Entscheidend ist jedoch, wie wir mit ihnen umgehen. Vermögen sie uns völlig aus der Bahn zu werfen, entziehen uns den Boden unter den Füßen, oder haben wir die innere Stärke, sie zu bewältigen? Resiliente Menschen verfügen über eine innere Widerstandskraft und die Fähigkeit, den Herausforderungen des Lebens standzuhalten, sie zu akzeptieren und zu bewältigen, um später gestärkt aus der Krise heraus zu treten. Viele Faktoren spielen bei der Resilienzentwicklung eine bedeutende Rolle. Auch Humor ist eine wirksame Copingstrategie und hilft uns dabei, uns selber und auch unser Scheitern weniger ernst zu nehmen. Dieses Buch beschäftigt sich mit der Frage, ob und inwieweit Humor die Resilienz fördern kann.